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中医养生知识 中医如何辨别你身体中的毒

时间:2018-11-05 15:59:15  来源:健康词汇网  作者:健康词汇网编辑

  由于现在很多蔬菜瓜果都有农药残留,所以通过食用之后在我们的身体里都残留着一些毒素,那么你知道身体中不同部位含有的毒素怎么辨别吗?有毒之后又该如何排除呢?通过下文来了解一下吧。

  中医养生知识

  检查肝脏是否有毒的方法

  1.指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。

  2.肝脏有毒的另一个表现就是出现乳腺增生,同时经前乳腺的胀痛也出现了比较先主动增加。我们知道乳腺是肝经循行路线上的要塞,如果肝经中有“毒”出现之后,就会导致乳腺增生也随之出现,特别是在经血快要排出的时候,就会因为气血的充盛而变得非常明显的胀痛。

  3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。

情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器

  4.偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。

  检查心脏是否有毒的方法

  1.舌头溃疡。中医学认为舌头与心脏的关系是非常密切的,因此如果在舌头出现溃疡,就要小心了,一般来说是因为心脏里有内火或者是火毒的存在哦。

  2.额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多痘痘。

  3.失眠,心悸。心脏处于不停的工作中,当火毒停留于心而无法排除时,睡眠不会安稳。

  4.胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素,就像是在公路上堵车,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。

  如何排除心脏中的毒素

  1.吃苦排毒

  首先推荐的食物是莲子芯,它的味道比较苦,但是能够起到发散心火的作用,即便它含有寒性,不过它不会对身体里面的阳气产生伤害,因此它一直被认为是非常好的解脏热毒的食物,我们可以用莲子芯来泡茶,同时还可以添加一些竹叶或者是生甘草,这样可以提高排毒的效果哦。

  2.按压心脏排毒要穴

  这是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。

  3.绿豆利尿排毒

  绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。

  心脏佳排毒时间

  中午11~13点是心脏强的时间,可以吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。

  检查脾脏是否有毒的方法

  1.面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。

  2.白带过多。脾主管体内排湿,如果湿气过多,超出了脾的能力,就会出现体内湿气过盛,白带增多是其中的一个体现。

  3.脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字:痰湿,是由于脾的消化功能不佳,不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做,否则就会反弹。

  4.口气明显,唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾,当脾中的毒素无法排出体外,蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。

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