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  • [养生堂] 卫生部首席健康顾问谈保健出语惊人 日期:2018-03-08 08:24:54 点击:0次

    中国首席健康专家,74岁的万承奎教授向全国电视观众讲述了他的健康、长寿、幸福“秘方”: 1.在健康问题上,你自己比老天爷管用 万承奎教授说,个人的健康和寿命15%决定于遗传,10%决定...

  • [养生堂] 最伤肾的食物有哪些,看完第一个我惊呆了! 日期:2018-02-28 19:20:41 点击:1次

    1芹菜 吃多了芹菜,其对肾的伤害是相当大的,这是因为其粗纤维含量较多,虽然有利于降血压。 2冬瓜 冬瓜的作用是可以减肥的,可是,男性不适合多吃,因为吃过后,会造成肾部的功能下降...

  • [养生堂] 白头发长在哪里最危险? 日期:2018-02-28 19:20:41 点击:1次

    前额白发——脾胃失调 前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲...

  • [养生堂] 别忽视!长这些皱纹是身体在救命!! 日期:2018-02-28 19:20:40 点击:2次

    眉间纹 压力是不是太大? 两眉之间的皱纹俗称“恼怒纹”,当人们生气或全神贯注地沉思时,两眉之间就会出现所谓的“恼怒纹”。此外,如果处于身心紧张或重压之下,恼怒纹也会随之而来...

  • [养生堂] 早晨吃鸡蛋的惊人好处,万万没想到!! 日期:2018-02-28 19:20:40 点击:1次

    补充优质蛋白质: 蛋白质是一切生命的物质基础,与粥和面包等食物相比,鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好,其必需氨基酸组成与人体基本相似,生物学价值也是所有食品中的佼佼者。另外,...

  • [养生堂] 小心!姨妈来了这样做,什么都会变的~~~ 日期:2018-02-28 19:20:40 点击:3次

    一、丰胸(月经1—3天)。 美国研究发现,月经第1—3天,卵巢雌激素分泌达到峰值,可以刺激乳房脂肪积聚,因而是丰胸最佳时机。加一个神奇的微信“iizeze”,每天都要你好看! 这三天多吃胡...

  • [养生堂] 秋天到了,你的嗓子不舒服了吗? 日期:2018-02-28 19:20:40 点击:1次

    嗓子疼的原因: 1、病毒感染 大部分人之所以会出现嗓子疼的情况,多半与病毒感染有着很大的关系,尤其是在寒冷的冬季病毒感染所导致的嗓子疼痛情况更加的常见。很多患者在患病期间经...

  • [养生堂] 每天只要坚持一个小动作,身体轻松,痛病也少了 日期:2018-02-28 19:20:39 点击:1次

    一、踮脚尖是个很不错的有氧运动,它能使人的心率保持在每分钟150次左右,让血液可以供给心肌足够的氧气,有益人的心脏、心血管健康。 二、踮脚尖不受场地限制,只要是站立的状态随时...

  • [养生堂] 早晨醒来第一件事最应该干什么 大部分人都错了 日期:2018-02-28 19:20:39 点击:9次

    第一件事情:叩齿 叩齿是“床上八段锦”中的第四段,揉腹为第七段。中医认为齿为骨之余,齿之有疾乃脾胃之火熏蒸所致。故牙齿同胃、肠、脾、肾、肝等内脏活动有着密切的联系,因此叩...

  • [养生堂] 多吃10大养颜食物,容颜比花更娇俏! 日期:2018-02-28 19:20:38 点击:1次

    ❶ 葵瓜子抗色斑 葵瓜子的亚油酸含量非常高。这是一种对人体来说很重要的脂肪酸。因为人体不能自行产生亚油酸,一般只能从食物中摄取。亚油酸可以使皮肤细腻滑嫩,有效地防止皮肤干燥...

  • [养生堂] 做到这24个小细节,悄悄改变你的健康 日期:2018-02-28 19:20:38 点击:1次

    1.用冥想开启新的一天 心理医生凯特麦肯齐建议,起床后盘腿而坐,花上5分钟调整呼吸,放空心灵,进入冥想,感受能量与喜悦,与你的身体来个短暂的“约会”。冥想能让身心和谐,让大脑...

  • [养生堂] 男女老少必知:晚上九点后千万别这样... 日期:2018-02-28 19:20:38 点击:1次

    别玩手机 很多人会利用晚上的时间躺在床上玩手机游戏、看新闻,或者和朋友煲个电话粥,这不仅不能令人放松,反而会导致更加疲惫。美国《预防》杂志刊登的一项最新研究显示,晚上9点后...

  • [养生堂] 这9种人不能吃辣,吃了等于慢性自杀! 日期:2018-02-28 19:20:38 点击:8次

    1心脏不好 辣椒中的辣椒素会使循环血量增加,心跳加快,诱发心动过速。因此心脑血管疾病患者应少吃辣椒,否则会妨碍病情的好转。 2肾不好 辣椒素是通过肾脏排泄的,对肾脏有一定的...

  • [养生堂] 只有“养生”才能把我们挡在去医院的路上! 日期:2018-02-28 19:20:37 点击:1次

    我们选择了养生,健康、不为别的,只为对生命的尊重,对家人爱与责任的体现! 现代人都要学会“不治已病治未病” 不懂中医的人,可能还不知道什么叫已病和未病。其实很好理解,已病就...

  • [养生堂] 女人你必须得知道!性生活的20大好处! 日期:2018-02-28 19:20:37 点击:1次

    1、有效减肥 30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里,能让人轻轻松松地减去多余脂肪,保持苗条、诱人的好身材。 2、保护男性心脏 英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示,男性每周过3次性生活...

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